• Каталог
  • Производитель
Новости
Отзывы

Malsi

Real Mass
2017-08-18
Только перешёл на этот гейнер,о результатах говорить пока рано,но вкус показался сверхпритерно сладким,по крайней мере по сравнению с прошлым гейнером

Илья

Modern BCAA
2017-07-29
Суперские бцаа, брал раньше Ультимейт 1200, Теперь только Модерны 
2017-07-07
Отличный термогеник. Потеешь как лошадь

Предтренировочные комплексы для спортсменов

Если вы занимаетесь бодибилдингом, то рано или поздно узнаете про так званые спортивные предтренировочные комплексы или же просто предтрены. Сегодня эта спортивная добавка пользуется популярностью и прочно завоевала себе место в рядах иного спортивного питание. Зачем использовать эти комплексы и как их принимать? Об этом мы и поговорим ниже.

Читать далее

Цель использования предтренировочного комплекса.

Нередко случается, что вы приходите с работы уставшим и идти на тренировку нет смысла, так как все силы израсходованы. Здесь на помощь приходит наша спортивная добавка. Предтренировочный комплекс – разновидность спортивного питания, что дает силу и энергию путем использования определенных веществ, которые способны заставить организм работать на максимальные показатели. Если верить производителям спортивного питания, то предтрены повышают выносливость, силу и оказывают влияние на центральную нервную систему, заставляя человека быть более концентрированным на тренировке. Все это достигается благодаря таким компонентам:

  1. Кофеин – стимулирует ЦНС, дает заряд бодрости.
  2. ВСАА – питают мышцы аминокислотами во время тренировки.
  3. Аргинин – улучшает доставку питательных веществ, повышая пампинг(наполнение мышц кровью)
  4. Таурин – аналогично кофеину выступает стимулятором.
  5. Креатин – добавляется в предтрены, потому что именно в во время тренировки его усвоение происходит лучше всего.

Это были основные вещества, но состав предтренировочного комплекса может быть разный и зависеть от целей, которые вы преследуете.

Как правильно принимать и купить предтренировочный комплекс в Калуге, Туле, Смоленске, Рязани?

Рекомендуется использовать предтрен в день тренировок за 30-40 минут до начала. Желательно делать это на голодный желудок, то есть примерно 1,5 часа после приема пищи. Вы встретите много заявлений о том, что его нужно принимать ежедневно, но это суждение неверно, так как это способ скорее опустошить ваши кошельки. Также не стоит перебарщивать с дозой, подбирайте для себя оптимальную дозировку, а для первого раза достаточно будет половину мерной ложки.

Таким образом, мы выяснили зачем при занятиях в зале этот тип спортивного питания. Главное, будьте осторожны с применением, не употребляйте необоснованно большие дозы, которые могут вызвать даже зависимость. Пользуйтесь правильно и тогда предтренировочные комплексы принесут вам только хороший заряд энергии и ничего того, что могло бы вам навредить.

 

  • Производитель:
  • Выводить на страницу по: 16 | 32 | 56 |
    • Списком
    • Картинками