• Каталог
  • Производитель
Новости
Отзывы

Malsi

Real Mass
2017-08-18
Только перешёл на этот гейнер,о результатах говорить пока рано,но вкус показался сверхпритерно сладким,по крайней мере по сравнению с прошлым гейнером

Илья

Modern BCAA
2017-07-29
Суперские бцаа, брал раньше Ультимейт 1200, Теперь только Модерны 
2017-07-07
Отличный термогеник. Потеешь как лошадь

Жидкие аминокислоты

Жидкие аминокислоты – комплекс аминокислот, имеющий легкую форму усвоения. Они необходимы для насыщения организма элементами, которые способствуют росту мышечной массы. Наращивая мускулатуру во время тренировок, кроме протеина, нужно обращать внимание на достаточный уровень аминокислот в тканях.

Читать далее

Также аминокислоты являются активной спортивной добавкой, которая нужна для поднятия энергии и силы. Лучше всего принимать такую добавку сразу после тренировки, что не разрушались мышечные волокна. Также важно, что такую добавку принимать надо в чистом виде.

Польза жидких аминокислот

Аминокислоты – это очень важный строительный элемент для наших мышц. Белки являются незаменимыми веществами в органах и тканях нашего организма. Прирост мышечной ткани будет больше, если Вы употребляете именно жидкие аминокислоты. Через небольшой время уже можно наблюдать за изменениями. Такая форма аминокислот очень удобна. Их можно принимать в любое время, не нужно искать воду, чтобы запить аминокислоты. Теперь все становится намного проще. К тому же, такие аминокислоты весьма приятны на вкус, имеют много разновидностей по этому признаку.

Эксперименты показали, что жидкие аминокислоты повышают силу в полтора раза, ускоряют прирост мышечной ткани в 3 раза, а также в 2 раза сокращают период восстановления после тренировки.

Способ применения жидких аминокислот для спортсменов

Жидкие аминокислоты рекомендуется принимать вместе с протеиновыми коктейлями или гейнерами, они служат источником изолейцина, лейцина, а также валина. А эти элементы способствуют нормализации крови, лучшему усвоению белка.

Принимать жидкие аминокислоты следует перед приемом пищи за 15 минут или после тренировки. Рекомендуется употреблять 4 столовые ложки до и после тренировки или перед едой. До тренировки – за 30 минут. Количество применяемых добавок может быть разным в зависимости от нагрузок. Нужно внимательно следить за сроком годности такого продукта, так как он является скоропортящимся. Продаются как в больших бутылках (0,5 или 1 л), так и в маленьких порциях на одну тренировку.

 

  • Производитель:
  • Выводить на страницу по: 16 | 32 | 56 |
    • Списком
    • Картинками